Hjärta Frekvens Variability En Indikator av Autonomic Funktion

Hjärta-Frekvens Variability: En Indikator av Autonomic Funktion
Hjärta-frekvens variability (HRV) derived från electrocardiogram (ECG), refers till naturally occurring beat-till-beat ändringar i hjärta frekvens. 

autonomic nervous system (ANS) är portion av nervous system den controls många av kropp’s intern funktioner, inklusive hjärta frekvens, breath frekvens, rörelse av gastrointestinal tract och secretion av olika glands, bland många annan vital activities. Den är väl known den mental och emotional states directly affect aktivitet av ANS. Många av IHM’s research studies har examined influence av emotions på ANS utilizing analys av hjärta-frekvens variability, eller hjärta rhythms, vilken serves som en dynamic window i i autonomic funktion och balance. Medan rhythmic beating av hjärta vid rest var once believed till vara monotonously regelbunden, vi nu vet den rytm av en healthy hjärta under resting förhållanden är actually surprisingly irregular. Dessa moment-till-moment variations i hjärta frekvens är overlooked när average hjärta frekvens är calculated. Hjärta-frekvens variability (HRV), derived från electrocardiogram (ECG), är en mätning av dessa naturally occurring, beat-till-beat ändringar i hjärta frekvens. 

EN nummer av studies har shown den HRV är en viktig indikator av båda physiological resiliency och behavioral flexibilitet, reflecting en individual’s kapacitet till adapt effectively till stress och environmental demands. Den har become apparent den medan en stor degree av instability är detrimental till effektiv physiological functioning, för little variation kan även vara pathological. En optimal nivå av variability inom en organism’s nyckel regulatory system är critical till inherent flexibilitet och adaptability den epitomize healthy funktion. Denna principle är aptly illustrated av en enkel analogy: just som shifting stance av en tennis aktör om till receive en servera kan facilitate swift adaptation, i healthy individuals, hjärta remains similarly responsive och resilient, primed och ready till react när needed. 
 

normal variability i hjärta frekvens är due till synergistic action av två branches av ANS, vilken act i concert med mechanical, hormonal och annan physiological mechanisms till maintain cardiovascular system parametrar i deras optimal ranges och till permit appropriate reactions till changing extern eller intern förhållanden. Många människor är surprised till learn den hjärta actually sends mer information till brain än brain sends till hjärta via ANS,och den rhythmic patterns producerad av hjärta directly affect brain’s ability till process information, inklusive decision-making, problem-solving och creativity. De även directly affect hur vi feel.